|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-09, 22:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 98
גיל:: 18
חדר כושר: מתנ"ס עירוני ט'
|
לא עולה במשקל אבל משתפר? (כולל תמונות)
לפני חודשיים וחצי סימתי חיטוב על משקל 68 , מאז התקדמתי מאוד במשקלים (במיוחד ברגלים) ורואים שיפור ויזואלי אבל המשקל נשאר 68 .
אני מקפיד מאוד על התזונה ומשתדל לעלות כמה שיותר נקי , אני אוכל טוב אבל בשום ארוחה אני לא "מתפוצץ". זה מבאס לאללה לעלות על המשקל ולראות שכאילו לא התקדמתי .. זה מלפני 5 חודשים:  זה מלפני חודשים (שבועיים לפני סיום החיטוב):  זה מעכשיו:  ]עריכה: בטעות שמתי בפורום אימונים אם אפשר להעביר לכללי, תודה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות