|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-09, 13:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון fbw
שלום,
התחלתי להתאמן על תוכנית אימון fbw, שלוש פעמים בשבוע. שריר גדול 5 סטים שריר קטן 3 סטים מה אתם אומרים? אני חדש לגמרי בתוכנית אימון הזאת, אין לי הרבה ידע בה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות