ישראלבודי - אימון fbw

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון fbw (https://israelbody.com/showthread.php?t=53021)

Ronush

28-04-09 13:14

אימון fbw

שלום,

התחלתי להתאמן על תוכנית אימון fbw, שלוש פעמים בשבוע.

שריר גדול 5 סטים
שריר קטן 3 סטים

מה אתם אומרים?

אני חדש לגמרי בתוכנית אימון הזאת, אין לי הרבה ידע בה.

trx--->sus

28-04-09 13:16

נשמע סבבה אולי ככל שתתקדם עם התכנית תצטרך להפחית/להוריד את הסטים לשרירים הקטנים...

תפרסם את התכנית

Masquerade

28-04-09 13:44

מספר הסטים זה לא הפקטור היחיד בתוכנית, כדי לקבל מענה רציני, פרסם את התוכנית.

obzion

28-04-09 13:49

3 סטים לשריר קטן נשמע די הרבה לתוכנית fbw.
אבל כמו שאמרו, פרסם את התוכנית, ונוכל לייעץ לך ברצינות.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:42.