|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-09, 13:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי מה זה 40 גרם קוטג' 20 גרם קוטג' 40 גרם קוטג' 20 גרם קוטג' , 60 גרם סלט?!!?!
אתה שפוי? לחם קל > לחם רגיל תאכל כמה סלט שבא לך, לא 60 גרם, במיוחד בירקות, במסה תפציץ בהם אם אתה אוהב זה עוד יותר טוב. קוטג' מהאתה סופר 40,20, אם אתה לא רוצה יותר מדי תאכל חצי קופסא. בכללי הערכים מבחינת חלבון/שומן הם בסדר פחות או יותר, חסר קלוריות מפחמימות. תעלה עוד איזה 100 גרם פחמימות שזה 400 קלוריות ותתחיל מפה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות