|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-09, 18:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה
שלום יש לי בעיה כשאני רץ אני מרגיש את הרגליים שלי עייפות מהברך ולמעלה ביררתי אצל רופא ספורט והוא אמר לי שלא נתתי מנוחה ואמצתי את השריר יותר מידי
אני צריך המלצה לחומצות אמינו שמעתי שזה גורם להתאוששות השריר מה ניחשב הכי טוב ואם יש תוסף אחר יותר טוב תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות