|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-09, 01:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמות מומלצת של אומגה 3 ומנת יתר
1, מהיא הכמות המומלצת ליום אומגה3 למתאמן
(הבנתי שזה גם מחולק ל 2 סוגי חומצות שומן או משהו כזה) 2, האם יש סכנה בלקיחת 10-15 גרם ליום רק אומגה 3, או בעצם האם קיים דבר כזה מנת יתר או הרעלה מהשומן הזה *פשוט אני מעוניין להחליף את האוגוזי מלך בגלל מחירם שכבר לא נהיה שווה לכל נפש וראיתי שיש שמן זרעי פשתן שהוא !!58% אומגה3 וחשבתי לאכול ממנו כמה כפיות ליום
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות