|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-09, 23:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה למי שמבין...
הbmr שלי הוא 1500 והיום אכלתי רק 2000 קלוריות
סה"כ חלבון: 133.3 גרם סה"כ פחמימות: 216.3 גרם זה אומר שאני עדיין בחיובי? אני מקפיד כל יום אבל לא יצא לי היתי מחוץ לבית רוב היום. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות