|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-09, 14:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשה|בקשת תכנית...
אני צריך תכנית טובה למסה..
תכנית ab טובה למסה... אני מתחיל. מבנה גוף בכללי, שחיף, גובה 171 משקל 48 ק"ג. דגש על רצועת הכתפיים.. צריך לעבוד עליה.... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות