|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-03-09, 14:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אתה מתאמן?
לפי דעתי תוריד מהסטים של שריר גדול תעשה 3סטים 4תרגילים שריר קטן 3סטים 3תרגילים.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות