יעוץ לגבי סדר חלוקה שעשיתי

[מרציאנו]

אני עובד ab 4 פעמים בשבוע
ורציתי להתייעץ איתכם לגבי חלוקה שאני מתכנן לעשות השבוע


a רגליים חזה
b גב כתף אחורית קידמית

abxabx החלוקה הזאת תאפשר לי לסיים אימון רגליים כמו שצריך
ובאימון b אני עושה לגב 9 סטים כתף 6 אחורית וקידמית 3 סטים
הידיים אצלי חלשות ולא עולה הרבה במישקלים

מה תגידו על החלוקה הזאת?
אני מכיר את החלוקה של פלג גוף עליון ותחתון ואני לא אוהב אותה

מה תגידו על החלוקה הזאת זה יהיה בסדר?