|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-09, 01:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך דוגמאות למתיחות רציניות לרגליים לשיפור גמישות גם
אני צריך אם למישו יש פה סרטונים או הדגמות למתיחות טובות לרגליים חוץ מהמתיחות הידועות והפשוטות..
אם למישו יש זה ממש יעזור.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות