11-03-09, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גב
איזה שרירים עובדים בכל תרגיל (רחב גבי, מעויינים, טרפז..., )
חתירה בעמידה משיכת מסור פולי עליון פולי תחתון |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות