|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-03-09, 19:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי מיותר אבל אם אתה כל כך רוצה הייתי מוסיף בצורה הזאת
2 סטים של אמות לאחרי האימון של יד קדמית . 2 סטים של טרפזים אחרי האימון של הכתפיים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות