|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-06, 14:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא טוב על כל שריר צריך לעבוד עם מנוחות זה כמו שאני יתאמן רצוף לחיצת חזה ישר אחרי זה פלייס וישר אחרי זה לחיצה במשקולות כל זה בלי מנוחה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות