|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() להוסיף טרפזים ואמות בחזה יד אחורית כתפיים
או בגב יד קדמית רגליים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|