|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-09, 00:48
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אם המטרה שלך בתרגיל היא להגיע להמסטרינג אז זה תרגיל מתאים. לא מחשיב אותו כדדליפט כמו סומו\קלאסי, כי זה לא פאוורליפטינג והמשקלים גם נמוכים הרבה יותר.. אם זה למטרת ההמסטרינג אז זה טוב.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות