|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 16:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
|סרטונים|ביצוע תרגילים נכון בחדר כושר בקשה לסרטונים
טוב אז ככה עברתי לבסיס שיש בו חדר כושר אני מתאמן כבר הרבה זמן אבל אף פעם לא יצא לי להתאמן רציני בחדר כושר
אז כדיי לא להפצע ולעשות שטויות רציתי סרטונים שמדגימים איך להשתמש (נגיד בדבר הזה של החזה שאתה מושך שתיי חבלים ואת העומד באמצע ) אם יש לעוד מכשירים אז זה יעזור תודה ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות