|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-09, 18:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם אתה עובד תוכנית אימונים שכל שריר הוא אימון ואז אתה מפסיד 2 אימונים אז זה קריטי כי בשבוע שלם 2 שרירים לא קיבלו אימון , זה תלוי איזה אימונים הפסדת , לדעתי בכל זאת תעבור לab של 4 פעמים בשבוע .
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות