|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 16:11
|
#3 |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
18 סטים חזה, 6 סטים כתפיים, 9 סטים גב ובטן עוד 3 סטים יוצא 36 סטים וזה אם אתה עושה כל תרגיל 3 סטים ואתה חושב שתוכל לעמוד בדבר כזה 3 פעמים בשבוע?
זה פשוט יותר מידי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות