|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 00:06
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ימים ללא אימון תקח כפית גדושה אחת (5 גרם) על בטן ריקה לפניי הארוחה אם כפית שתים של סוכר ענבים בתוך כוס
אם מים אתה יכול גם לשים את זה בתוך מעדן הפרוק יהיה יותר טוב אבל זה לא משמעותי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות