|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-09, 00:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם שכיבות שמיכה על אגרופים יחזקו את מפרק כף היד?
בעבר הייתי עושה הרבה מאוד שכיבות שמיכה, כעת המפרק נפגע והמטרה שלי היא לחזק אותו עד כמה שניתן, שכיבות שמיכה על אגרופים\אצבעות יתרמו למטרה זו? תודה חבר'ה.
__________________
"There is no way to Bodybuilding..Bodybuilding is the way" 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות