|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-09, 18:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
שאלה לגבי סקווט ודד ליפט
יש לי רוסי במכון שהוא סוס ענק 120 קג
ושדברתי איתו הוא אמר לי שהוא עושה רק סקווט ודד ליפט כי אלה התרגילים שבונים את הגוף הכי טוב רציתי לשמוע את דעתכם בנידון? ועוד שאלה-כמה פעמים בשבוע אתם ממליצים על אימוני רגליים? פעם בשבוע זה מספיק?
__________________
Do what you feel good |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות