מבקש עזרה אני לא יודע אם לקחת אבקת חלבון

מדוזה · 20-01-09, 22:31

אחי שנה שעברה הייתי שוקל 43 קילו היום אני 52 , יש כדורים שפותחים את התיאבון , תיקח אותם כל יום ותטרוף כל דבר אפשרי במהלך היום ותעשה לך ארוחה קבועה שבלילה אתה אוכל , למשל בורקס\ רוגעלך\ חטיף כלשהו (אפרופו וכל השטויות האלה) אחריזה בקבוק ליטר של ספרינג ואז עוד צלחת קורנפלקס קטנה עם חלב .

הכוונה לילה לא לארוחת ערב , אלא אחרי הארוחת ערב בערך שעה , חצי שעה לפני שאתה הולך לישון שיהיה בהצלחה אחי .

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

20-01-09, 22:31	#7
מדוזה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של מדוזה הודעות: 751	אחי שנה שעברה הייתי שוקל 43 קילו היום אני 52 , יש כדורים שפותחים את התיאבון , תיקח אותם כל יום ותטרוף כל דבר אפשרי במהלך היום ותעשה לך ארוחה קבועה שבלילה אתה אוכל , למשל בורקס\ רוגעלך\ חטיף כלשהו (אפרופו וכל השטויות האלה) אחריזה בקבוק ליטר של ספרינג ואז עוד צלחת קורנפלקס קטנה עם חלב . הכוונה לילה לא לארוחת ערב , אלא אחרי הארוחת ערב בערך שעה , חצי שעה לפני שאתה הולך לישון שיהיה בהצלחה אחי .