|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-09, 16:30
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נפל עלי פעמים מוט אולימפי
פעם אחת עם 70 קילו כשהתחלתי עם המשקל והגעתי לכשל בדחקית חזה ופעם אחת ב90 קילו ל2 חזרות , החזרה הראשונה הייתה בסדר השניה לא הצלחתי להחזיק :s.. נקרעו לי בסקוואט עמוק (דיפ סווקאט) המכנסים , שורט  .פעם כשעשיתי בטן יצא לי פוק והייתה שם בת lol..
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות