|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-09, 15:21
|
#1 |
|
סמל מין
|
נמצא בבעיה
בעקבות דלקת בכתף אני נמצא במנוחה מאימונים במשך שבוע שלם, ועכשיו העניין הוא שאני לא יודע אם להמשיך לאכול כרגיל כמו שאני אוכל (מסה) שזה 3100-3200 קל' או לקצץ כי במילא אין גירוי לשריר אז אני יעלה סתם בשומן????
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות