|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
הושעה
|
בעיקרון כל עוד אתה לא מגזים בצורה חולנית (אנשים שעושים איזה 30 סטים לשריר גדול באימון) או לא עושה קצת מדי סטים, אין ממש הבדל.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|