|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 13:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד הרבה על אינטרוולים.... כלומר, 10 שניות הליכה רגילה, 10 שניות ספרינט, 20 שניות הליכה, 20 שניות ספרינט וכו'.... יש כאלו תוכניות. אני אחפש ואביא לפה.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות