|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 16:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פשיטת גב (שוב) - האם "לעגל" את הגב?
היום המדריכה אמרה לי שאני עושה פשיטת גב בצורה לא נכונה, והיא אמרה לי שצריך לעגל את הגב כי במידה ואני לא עושה את זה אני עובד על שרירי הישבן...
האם היא צודקת או שצריך גב ישר בלבד? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות