|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-08, 00:44
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כמה פעמים לעשות את התוכנית בשבוע??
אני יכול בכל הימים חוץ מיום שלישי.. באיזה שעה כדאי לעשות את האימון? ומה כדאי לאכול לפני ובאיזה זמנים??? נ.ב: כרגע אני עושה את התוכנית הביתית, שיהיה אפשרי אני יעבור לחדר כושר. תודה.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות