|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תקנה מוט רגיל, לא אולימפי. תקנה פלטות עם החורים הקטנים וככה גם תוכל לקנות 2 מוטות קטנים מתברגים בשביל ליצור דאמבלים. אין הבדל ממש בין המוט האולימפי לרגיל, אני כל השנים מתאמן עם הרגיל והוא יותר נוח במיוחד לחדר כושר ביתי.
בנוסף תקנה את זה: ![]() אליו תצרף ספה מתכווננת ואתה מסודר
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|