|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-08, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לדדליפט
מה ההבדל בין אחיזה בפרונציה (שני אגודלים פונים זה כלפי זה) לבין אחיזה של יד אחת בפרונציה והשנייה הפוכה? ומתי משתמשים בכל אחיזה??
ועוד שאלה-כשאני מוריד את המוט בין חזרה לחזרה, המוט צריך לגעת ברצפה או שלעלות למעלה כמה ס"מ לפני שהוא פוגע ברצפה? תודה רבה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות