ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-12-08, 16:41   #11
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822 צפה בהודעה
לא ממש הבנתי את התשובה שלך.
אם ה bmr שלי 1800 ואני אוכל 1300... יש סיכוי לעלות אחוזי שומן? (1800 זה bmr לא כל מה שאני מוציא)
יש סיכוי, כן. בכל מקרה, אל תאכל מתחת לbmr שלך. כמה קלוריות אתה מוציא ביום וכמה אתה אוכל?
הכוונה של התשובה הייתה, שאתה מקצץ בקלוריות הרבה אחרי שאתה נתקע, ואתה לא צריך לקצץ כי כשתתקע אתה תעשה נייטרלי, כמו שכבר אמרתי לך, במקום לקצץ קלוריות.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים