|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-08, 16:01
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
המטרה שלי היא לפתח את השרירים בידיים, בגב ובחזה ולהעלים את הכרס ע''י שריפת שומן.
האם תרגילי בטן במשקלים גבוהים יעזרו פה? אני אנסה להיות יותר רציני באירובי. אני אעשה ריצה של 30 דקות 4 פעמים בשבוע. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות