|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-08, 19:35
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
התכוונתי שתעשה את כל מה שכתבת באותו יום.
תוסיף שני סטים להכל. טרפזים 3 סטים (בלי להוסיף). גב לפני רגליים וטרפזים אחרי תרגילי הגב.
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות