|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד לפי חלוקה, לא חייב כל שריר פעם בשבוע, אפשר גם פעמיים. תנסה תיראה מה משפיע עליך יותר טוב.
__________________
![]()
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|