|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-08, 17:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
לא, אתה כנראה חושב שזה שריר חריג שמותר לקרוע אותו כל יום.
עזוב תילדים שעושים בטן ושכיבות שמיכה כל יום, או האלה עם המשקולות של ה3 קילו ליד המיטה עם ה100 חזרות. השריר צריך מנוחה כמו כל שריר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות