|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-08, 10:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון....?
יש משהו שלא היבנתי, למה צריך לאכול משהו בעל א"ג גבוה אחרי אימון?
וצריך לאכול את זה רק בחיטוב/מסה? (או בשתיהם?) תודה לעוזרים. (בבקשה לא להביא לי מאמר כי קראתי ולא הבנתי xD) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות