|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-08, 23:02
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
סך הכל רשמתי שביום של ההעמסה יש להמנע משומנים
בגלל שזה יום שאוכלים בו יחסית הרבה והרוב עושים את זה עם יום שישי שיש הרבה אוכל טעים בבית אז פשוט להימנע משומנים כי כל עודף שומן באותו יום רק יכול להזיק לחיטוב כי נמצאים מעל התחזוקה. אני מאמין שגם אם הוא יאכל אוכל שלא מבוסס על טיגון או מפוצץ כל שומן אחר ייצא לו יותר מ 40 גרם שומן אז זה סבבה לאללה דוגמא: אכילת כמה שניצלים או בשר שמן לא כדאית באותו יום
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 20-11-08 בשעה 23:05. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות