|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-08, 00:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון יד קדמית- מה יותר עדיף?
מוט- פריצ'ר או בעמידה? מה לדעתכם הצורה הכי טובה מבחינת עבודה על היד?
ועוד משהו, מה דעתכם על התרגיל הזה שמשעינים יד על הרגל ומרימים משקולת, כל יד בנפרד על רגל אחרת (מקווה שהבנתם למה אני מתכוון), אני אישית מרגיש בו עבודה ממש טובה על היד... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות