|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-11-08, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבדל בדחיקת חזה במוט לעומת דאמבלים מבחינת מפרקים
שלום,
יש לי כאב כלשהוא באזור היד והמרפק.. אולי דלקת. אחרי 5 ימים של מנוחה אני רוצה לחזור ולהתאמן... אני רוצה לדעת מה ההבדל בין דחיקת חזה במוט לעומת דאמבלים... מה פעיל יותר לחץ על המפרקים והידיים? אני רוצה לעבוד כמה שיותר חזה הפעם ופחות שרירים אחרים.. תודה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות