|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-08, 22:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול להביא לי סרטון...?
אני מחפש סרטון של עבודה נכונה על :
- לחיצת חזה עם דאמבלים - לחיצת חזה (לחזה עליון) בזווית - פשיטה כנגד פולי עליון עם מוט v (יד אחורית) - פולי עליון - רחב - פולי עליון - במוט משולש תודה רבה ...! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות