ישראלבודי - מישהו יכול להביא לי סרטון...?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מישהו יכול להביא לי סרטון...? (https://israelbody.com/showthread.php?t=43722)

sneori2

27-10-08 21:24

מישהו יכול להביא לי סרטון...?

אני מחפש סרטון של עבודה נכונה על :

- לחיצת חזה עם דאמבלים

- לחיצת חזה (לחזה עליון) בזווית

- פשיטה כנגד פולי עליון עם מוט v (יד אחורית)

- פולי עליון - רחב

- פולי עליון - במוט משולש

תודה רבה ...!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:02.