|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 00:47
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הגוף נראה אחרת כשהו פעיל בחדר כושר, ומגיב הרבה יותר טוב לאימון משקולות מאשר עבודה פיזית (למשל עובד בניין)
עבודה פיזית לא משמרת שריר, תראה פועלים ערבים איך נראים (רזים מאוד) וזה בגלל תזונה דלה. פועל בניין שאוכל הרבה, יהייה עם כרס.. ככה שלא חושב שעבודה פיזית היא איזו שהיא התנחמות עבורך חביבי.. מה שישמר לך את השריר במידה מסויימת זה התזונה.. אפשר להגיד שאחרי כשבועיים שלוש בלי אימונים, הגוף מתחיל (לאט) לפרק את מה שהוא לא צריך... והתהליך יכול להמשך עד כ- 6 חודשים ויותר.. לאחר מכן כל מה שנשאר זה זכרון שריר ואולי קצת כוח.. חבל, עלי באמת חבל.. כאילו מה כבר יש לעשות בעולם הזה, זה הגוף שלך הדבר הכי קרוב אליך..... מצידי תעזוב את הפורום ורד מהמחשב אבל לך להתאמן..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות