|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 20:43
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בנט אובר dam
הצלחתי לקמבן איכשהוא במכון בנט אובר (מכון של כוסוית אין מקום לעבוד חופשי) אז לקחתי את המוט הקצר ששוקל 10 קילו.. שמתי 20 קילו בכל צד בשביל משקל התחלתי וזה לא הזיז לי את הביצה... חחח אבל עכשיו גיליתי שאם המכון ריק יחסית אני יכול לקמבן בנט אובר עם המוט האולימפי וT Bar גם יופי הגב באמת צריך לקבל קצת עבודה קשה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות