|
בנט אובר dam
הצלחתי לקמבן איכשהוא במכון בנט אובר (מכון של כוסוית אין מקום לעבוד חופשי) אז לקחתי את המוט הקצר ששוקל 10 קילו.. שמתי 20 קילו בכל צד בשביל משקל התחלתי וזה לא הזיז לי את הביצה... חחח אבל עכשיו גיליתי שאם המכון ריק יחסית אני יכול לקמבן בנט אובר עם המוט האולימפי וT Bar גם יופי הגב באמת צריך לקבל קצת עבודה קשה
|
אם עד עכשיו עבדת על הגב בלי t bar ו בנט אובר עם מוט, זה פספוס גדול
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:34. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ