|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 14:35
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
Fbw בסיסי
5-6 סטים לשריר גדול 1-3 לשריר קטן תהיה חודש-חודש וחצי עם תכנית כזאת ואז תעבור למה שבא לך
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות