20-10-08, 15:12
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תתמקד בתרגילים בדאמבלים ולא במוט. הנפות לצדדים, לפנים ולחיצה בדאמבלים. עם הזמן זה יתאזן כנראה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות