|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כדאי לשלב פעם בשבוע שחייה של 45 דקות במסה (שחייה במהירות בינונית)
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|