מינונים מומלצים של יצרני תוספי מזון

[itaiprz1]

פורסם במקור על ידי agrox

לך עם מה שנראה לך הגיוני.

לא ההיתי זורם עם זה,

אחי כל דבר זה תלוי לדוגמא חלבון אתה יכול רק אחרי אימון אתה לא חייב בבוקר,
קריאטין אתה לא חייב העמסה,
גיינר אתה יכול לקחת חצי כף הגשה ועדין לכבל מנה מכובדת,
ועוד 101 דברים.

לדוגמא בנאנו וואפור שממליצים מנה לפני אימון חלק מהאנשים אמרו שהם החלו להרגיש הכי טוב כשהם שמו סקופ וחצי תמבין כל דבר זה דבר אחר.