מינונים מומלצים של יצרני תוספי מזון
 

בהרבה מוצרים היצרן ממליץ לקחת את התוסף גם בימים ללא אימונים וגם בדר"כ כמויות קצת מוגזמות אפילו,האם זה נובע מאינטרס נטו של היצרן שתסיים את זה יותר מהר ותקנה חדש או שיש טעם בלקחת גם בימים ללא אימון?

לא היו רושמים משהו שהוא ברמה של לא בריא, ברגע שישימו לזה לב יתבעו תתחת של היצרן..
וזה לפעמים אפילו הפוך.. באומגה 3 רשום 2-3 קפסולות ביום.. פחות מ6 לא ממש שווה משהו, כל המחקרים כמעט בנויים על 6 ליום.

לך עם מה שנראה לך הגיוני.

לא ההיתי זורם עם זה,

אחי כל דבר זה תלוי לדוגמא חלבון אתה יכול רק אחרי אימון אתה לא חייב בבוקר,
קריאטין אתה לא חייב העמסה,
גיינר אתה יכול לקחת חצי כף הגשה ועדין לכבל מנה מכובדת,
ועוד 101 דברים.

לדוגמא בנאנו וואפור שממליצים מנה לפני אימון חלק מהאנשים אמרו שהם החלו להרגיש הכי טוב כשהם שמו סקופ וחצי תמבין כל דבר זה דבר אחר.

לדעתי היצרניות כן טיפה מגזימות עם תדירות הצריכה כמה שתשתמש יותר ככה תקנה יותר אסטרטגיית שיווק פשוטה

זה בדיוק מה שניסיתי להעביר.
מה שנראה לך הגיוני.
קח באמת את הדוגמא של הגיינרים. יש גיינרים שכל מנה זה 7456 כפות... אף אחד לא באמת לוקח את זה (גם אם זה רק 12 ולא 7456)

ההמלצה לשימוש של חברת higher power בקריאטין זה:
4-6 כפיות למשך 5 ימים ואז 2 כפיות ביום למשך 3 שבועות.
הפסקה של 3 ימים.
ולחזור על זה שוב.

זה נשמע לך הגיוני?
לי לפחות זה לא, אז לא עושים את זה.

תשמע היצרנים לא יגרמו לך לעשות משהו שהוא לא בסדר, וכן יש להם אינטרסים שתקנה עוד מוצר שלהם, וכמו שכבר אמרו פה אתה יכול לא ללכת לפי ההוראות האלה ועדיין לראות תוצאות יפות...